[입냄새 100문 100답] <49>고질병 입냄새, 고칠병 구취 - 김대복 한의학박사의 구취 의학

 
구취는 성인의 50% 가량에서 난다. 심한 입냄새는 사회생활의 적이다. 성격이 소극적으로 변하고, 자신감이 떨어질 수 있다. 또 건강에도 위협적이다. 김대복 한의학박사(혜은당클린한의원장)가 입냄새 궁금증 100가지를 풀이한다. <편집자 주>

한의학박사 김대복 원장

<사례>

25세 여성입니다. 소심한 성격입니다. 어려서부터 앞에 나서는 것이 두려웠습니다. 걱정이 많아서인지 소화가 잘 안 되고 마른 체격입니다. 3년 전부터 입냄새를 의식하고 있습니다. 구강청결제를 가끔 사용합니다. 입냄새가 고질이 되지 않을까 걱정입니다.

<김대복 한의학 박사 의견>

먼저, 의견을 말씀 드립니다. 입냄새 원인을 제거하지 않으면 오랜 기간 고생할 수 있습니다. 벌써 3년 째 구취에 신경 쓰는 상태라면 고질이라고 할 수 있습니다. 이는 구강청결제나 녹차 등 구취를 완화하는 임시방편에 의지한 탓입니다. 구취는 원인을 알고 처치하면 치료되는 질환입니다. 제대로 치료만 하면 입냄새는 고질병이 아닌 고칠병이 됩니다.

고질병은 생활습관과 밀접합니다. 잘못된 습관이 오랫동안 계속되면 고치기 어렵게 됩니다. 같은 표현으로 든버릇이 있습니다. 몸에 익은 잘못된 버릇이나 습관입니다. 대개 좋은 습관은 끊임없는 노력으로 만들어지는데 비해 나쁜 버릇은 저절로 찾아와 든버릇이 됩니다.

많은 질환 중에서 든버릇과 연관 깊은 게 위장병입니다. 각종 위장병의 큰 원인은 스트레스입니다. 위장병은 정신적 부담이 신체적 문제로 나타나는 것입니다. 잘못된 생활습관은 위와 장을 자극해 스트레스를 심화시킵니다. 운동부족, 과식, 자극성 음식 섭취, 기름진 음식 섭취, 폭식, 음주, 흡연, 추위 등은 소화기에 악영향을 미칩니다. 위장병은 직접적으로, 또는 간접적으로 심리적 영향을 받습니다. 위장병은 대부분이 신경성입니다.

위와 장의 운동에 관여하는 자율신경은 외부 온도에 예민합니다. 특히 추위는 사람의 활동량을 줄입니다. 이로 인해 소화효소 분비와 위의 활동성이 저하되고, 체온조절 기능도 떨어집니다. 이는 곧 소화기능 저하로 연결됩니다. 겨울에 위장병이 더 악화되는 이유입니다.

위염, 역류성식도염, 위궤양 등 여러 위장병이 지속적으로 악화되면 달걀 부패 냄새 등의 악취가 입으로 올라옵니다. 위장 기능 저하로 음식물이 위장에서 제대로 소화되지 못한 채 오래 머물기 때문입니다.

이 같은 위장질환에 의한 구취 해소는 생활습관 개선, 질환 치료 두 가지로 볼 수 있습니다. 생활습관 개선은 규칙적인 운동, 편안한 마음 유지, 소화력 촉진 음식 섭취, 자극성 음식 지양, 음주 자제 등입니다. 위와 장의 건강에 도움 되는 음식은 양배추와 같은 채소, 김치와 요구르트 같은 발효식품, 매실 같은 신선하며 소화액 분비에 좋은 과일, 소화력을 증진하는 찹쌀 같은 곡식입니다.

구취를 유발하는 위장병 치료는 종합적인 접근이 바람직합니다. 위나 장의 특정 부위 염증도 몸의 전체, 즉 전신질환 맥락으로 파악해야 하는 경우가 많습니다. 또 개인 특유의 인체 성질도 감안해야 합니다. 이런 차원에서 입냄새가 날 경우, 내과나 이비인후과 등 개별 전문영역 보다는 종합적인 진단을 하는 한의원이 유리한 점도 있습니다.

한의학의 위장질환 치료 기본은 뭉친 기(氣)의 소통입니다. 기의 흐름이 원활하면 위장 운동이 촉진되고, 장이 따뜻해지고, 심장이 강화되고, 간화(肝火)가 개선돼 소화력과 혈액 공급이 좋아져 신진대사가 활성화 됩니다. <김대복 혜은당클린한의원장>

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